Hardlopen voor beginners bij De Sperwers

EMMEN - Atletiekvereniging De Sperwers in Emmen start weer met een beginnerscursus hardlopen. In acht weken tijd leren de deelnemers aan deze Start2Run-groep hoe ze de afstand van 3 kilometer hardlopend kunnen volbrengen.

Omdat De Sperwers het hardlopen wil promoten en bewegen gezond is, is deelname aan de cursus gratis. Ervaren trainers zorgen voor de begeleiding om te zorgen dat de nieuwe atleten niet in een van de bekende valkuilen verzanden. Zo wordt gekeken naar ieders persoonlijke mogelijkheden om vervelende blessures te voorkomen. Ook wordt aandacht besteed aan de juiste houding, beweging en schoenen.

De cursus is tevens een prima gelegenheid om nieuwe mensen te leren kennen. Het is de ervaring van De Sperwers dat samen sporten extra motiveert. 

De cursus start zaterdagochtend 21 mei op de atletiekbaan van De Sperwers aan de Ullevi 1 n Emmen. Meer informatie is te vinden op desperwers.nl.